La Perimenopausia y Menopausia es otra etapa mas de la vida de las mujeres. Nos sentimos muy abandonadas, sin apenas informacion. En este programa mi objetivo es que aprendas sobre nutricion, en este momento tan importante en la vida de las mujeres, que construyas habitos saludables y sostenibles en el tiempo y que hagas de esto un estilo de vida. Te voy a ayudar a tener energia, dormir mejor, estar saciada, perder grasa abdominla y corporal, no tener ansiedad..., te encontraras como nunca.

Esto no es una dieta, es un estilo de vida quiero compartir contigo. Las dietas no funcionan, vas a aprender a comer de acuerdo a tus necesidades que son únicas y diferentes a las de otras personas. Piensa por que fracasas siempre. Son muy restrictivas y poco sostenibles en el tiempo. Nutre tu cuerpo y disfruta del proceso. Te acompaño en el camino.